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好耐冇見，大家好！今次介紹5個對初學者好重要亦好有用嘅訓練，呢幾個動作主要用到多組大肌肉，長遠及相對黎講係會最有成效。 希望大家覺得呢個video有用，share俾d朋友，一齊加油，一齊努力！ 如果大...

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好似好耐冇upload片喇！呢條片都拍咗一段時間但係因為beth呢排成日唔喺香港，一直冇機會剪片~ 希望呢條片幫到你地啦！呢個cushion之前好多朋友request我測試，大家仲有咩產品想我拍re...

好尷尬好尷尬好尷尬好尷尬⋯⋯⋯⋯⋯⋯ **影片內容單純搞笑無惡意 如果冒犯任何粉絲讓我先說聲抱歉 ㅠㅠ 歡迎各位在留言區留下對我的建議??謝謝大家 ★☆ 徵求中文國語字幕 ☆★ 如果你想讓我的影片...

想和我一樣30天升10000訂閱：http://goo.gl/zNT6Ck 怪獸與牠們的產地: 必要知道的5大彩蛋解析 看來要重看哈利波特了 《怪獸與牠們的產地》這部電影時間設定在1926年，大概是...

【終極一剪】 8分鐘網友版「勁歌金曲」：那些年，大家成日撈埋一齊唱嘅歌詞。 快D埋黎聽啦！‪#‎網絡23條‬ 一過左就無架啦… 串燒歌詞： 「你的淚光　柔弱中帶傷　愁雲和月之間　也不孤單 夜太漫長　凝...

蝙蝠俠對超人:正義曙光 劇情彩蛋+伏線說明｜Ernest DoCRAZY 想像我一樣由零開始28天升10000訂閱：http://goo.gl/zNT6Ck 小影評 蝙蝠俠對超人:正義曙光 Batm...

那些年，大家成日撈埋一齊唱嘅歌詞。 睇完 Hello Wong 最近畫個post嘅搞笑留言，用左5個幾鐘劣剪大家經常mix埋一齊既歌詞，相信係最後「玩」歌，俾少少下面聽下，隨便Share出去。網友版...

There's so many types of water in the Cantonese culture. We really need to submerge in the culture i...