今回の動画のまとめ🥼 ①顎関節体操 2:57 ②頬骨マッサージ 4:10 ③えらほぐし 5:03 全部まとめて本も出版してるので、 本でもよかったら見てね🐶 ↓↓↓ 【書籍】『可愛い顔は自力で作れる...

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ふくらはぎがめちゃ筋肉痛です…。縄跳びってこんなに筋力使うんですね…。これを利用してみんなで美脚を目指しませんか？男性は筋肉質な足を目指しましょう(^^♪ ＜チャンネル登録はコチラ＞ http://...