▸ 本集廣告與 開學文化 合作播出 　　 上街頭抗議，除了走路吶喊，你還可以⋯⋯ 唱歌？跳舞？打枕頭大戰？！ 　　 今天要跟大家分享這本書籍——《街頭精神：抗議及惡搞的力量》！作者以幽默的筆法，收錄...

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要努力 在年輕時 將自己大腦裡的 作業系統更換 才能在長照時 安然度過 太極拳的掤勢 是母勢 掤勢是 整套太極拳裡的母版 練會 左掤 + 右上步掤 長照臥床時 至少會轉動90度...

｜暗瘡—中醫推介暗瘡食療 暗瘡分3類想有效改善注意8大生活習慣 暗瘡在中醫稱為粉刺，可擠出白色碎米樣粉汁，如刺般的丘疹。粉刺多發於顏面、胸、背部，青春期、月經前後多見，是一種毛囊、皮脂腺的炎症，較嚴重...

｜生骨刺唔使做手術 只需要消炎！中醫：針灸可行氣活血紓緩痛楚 年紀大機器壞—生骨刺唔使做手術 中醫：針灸可行氣活血紓緩痛楚 最近有些朋友發現自己長有骨刺，並表示擔憂，但其實骨刺並不是大家所說般的擔心及...

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上一集跟大家分享了小亨堡的工作歷程，意外收到了一封資遣信，最後從中醫推拿師轉職為保母，這也是大家常聽到的「老天幫你關了一扇門，一定會幫你開另外一扇窗。」 - 身為24小時的保母，工作過程中一定會有許多...

本集主題：「中醫減重」 　 專訪：陳宜君 中醫師 　　過年前後，大家聚餐都很多，開心大吃大喝，有時後春節期間體重會增加個2-3公斤，許多人常在過年後驚覺體重上升，尋求各種減重方法，今天就邀請陳宜君中...

本集完整內請看：https://youtu.be/CiIAtpwUbpg ★★★★ 簡單的方法 讓體能回到20歲 ★★★★ 人生70才開始，但如果沒有體力，再多夢想也是枉然！ 年近60的營養學博士精心...