大家防疫在家都吃什麼？哈哈！我們家昨晚叫了麥當勞外送😆 好像大家都不想想⋯就會亂叫！ 千萬不要防疫變增肥阿！ 今天分享的料理都很簡單健康，減肥減脂中也可吃～ 在家無聊也可做做看唷！邊防疫邊減肥也不錯阿...

黑麵包牛排三明治 — 經典的三明治是由兩片或多片吐司組成，再依據需要夾入起司、火腿、蛋和生菜葉等。但今天，我們要打破傳統，用牛排來代替吐司！但請放心，我們仍然沒有放棄麵包。因為牛排用了黑麵包做成的麵包...

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到食品材料行逛的時候，發現這個墨魚汁，腦海就浮現了一個畫面，我想做黑面包，因為現在是暑假，晚上把麵包做好，白天就可以不用那麼早起床替孩子準備早餐了😆😆😆，所以今天就來做墨魚麵包，但是其實做麵包我沒有很...

完整內容： http://www.yokofu.tw/mett-monstrum 所需材料： 牛絞肉 1,3 kg 圓麵包1個(大約500 g) 醃黃瓜片 150 g 起司 5 片 番茄 1...