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12月，一個如此歡樂又如此適合養胖的月份☃ 每週不只一次的聚餐如狂風襲來🌪🌪 難道就此放棄減肥嗎？！來哩來，愛撥教你如何開心吃不長肉！ ☞營養小知識＋聚餐後輕食料理食譜懶人包： https://tw...

開心要吃甜品，不開心嗎﹖更是吃甜品振作一番！近年日本甜品店在城中愈開愈多，過江名店的梳乎厘班戟，本地薑的美味刨冰，用當造生果製作的雪糕雪葩，還有更多更多。暫且忘記減肥這念頭吧，今天一於來個甜品大作戰！...

「我肚子好餓！」新科金曲歌后徐佳瑩（拉拉）於領獎時突如其來的發言，不僅逗樂觀眾，也讓人深刻而了解女星為在典禮完美亮相的確不容易。事實上，拉拉近年來對於維持身材的努力可謂不遺餘力。而這次紅毯亮相，穠纖合...

今天跟據網路食譜，試做了藍莓優格冰淇淋，雖然把食譜裡面的煉乳跟奶油(太高卡)拿掉，最後還是成功做出功口感綿密的冰淇淋！(開心！) 今天用的是在costco 好巿多買的優格，它的熱量只有一般冰淇淋的...

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