#鲈鱼#中餐#客家菜 番茄燜鱸魚 配料：鱸魚壹條，番茄2個，生抽20克，蠔油10克， 白糖8克，鹽3克，姜絲、香菜適量，油30克 註意事項： 煎魚時不要不停翻面，壹面煎金黃再翻魚皮才不會 破。此方法也...

醫師票選消除內臟脂肪TOP5食材，它贏了綠茶、雞蛋、咖啡！ https://www.edh.tw/article/22531 早安健康網站: https://www.edh.tw/ 早安健康FB:h...

這是我們與DAIWA(台灣大和)的第一個聯名企劃案，主要在推廣一些DAIWA在台灣上市的一些新產品。這次測試了2樣新產品-分別是... BALLISTIC ĹT3000D CXH JAPAN 這顆日本...

香港人生活和工作都有很多壓力，情緒時常欠佳，經常覺得不開心。高級營養師Thomas Lee指出，如果抗抑鬱，其中一個方法是透過飲食，有3種營養素有令人開心和抗壓力作用。 第一種是色胺酸，可以製造神經...

脂肪肝是都市人常見的病，因經常作息時間不足，加上飲食不均衡，以及肥胖問題，很容易引起不同類型的肝臟疾病，包括脂肪肝或肝炎。尚營坊高級營養師Thomas Lee說，有很多食物需要靠肝臟來代謝，包括脂肪、...

想在香港食正宗的日本鐵板燒，選擇不多，由日本人掌廚，水準又穩定的更少。算來算去，非日法fusion鐵板燒的山下莫屬。裝潢華麗，弧形鐵板燒枱一目了然。主廚山下泰伸（Yasunobu Yamashita）...

減肥是不少女士的終身事業，低升糖指數減肥是近年流行的其中一種方法，討論區有不少網友都交流和分享心得。營養師解釋，低升糖指數減肥的目的是令人餐後的血糖不會急速上升，胰島素的分泌也不會那麼多，因為胰島素有...

✨高雄【FUN】美食攻略 —— 府城虱目魚🐟【小麥購物】 📡最近在網路上討論量極高的“市長套餐”🤵 🎉終於讓小編吃到啦‼️ 🍚肉燥飯-肉燥肥瘦各半，鹹甜相襯，超好吃😋 🐟酥脆虱目魚肚-含有豐富營養，新...

年菜大魚吃剩可煮成豆乳鍋，煥然一新！ ❚鱸魚蕈菇豆乳鍋❚ 一份熱量約大卡 (g蛋白質/ g脂肪/ g碳水化合物） ✎準備材料 鱸魚 500 克 (約1條） 豆漿 ...

冬天來碗熱熱的虱目魚皮湯 膠質滿滿的美顏，養生聖品💕 天氣越來越冷，工作一整天下來 回到家來碗熱熱的湯，暖胃又補身☺️ 一整天的疲勞馬上一掃而空 虱目魚有豐富蛋白質與維生素 😍 又低熱量是非常健康又...