■三十天減脂營｜減肥菜單和居家訓練（適合懶人減脂）： https://ricky.tw/30fitting_camp/ 減脂需要的「外食」、「備餐」菜單直接幫你準備好 只需要跟著買、跟著做，減脂超簡單...

😺居家防疫動起來！🧘🚶🏃🤸🧎大家動起來！ 🔥新冠疫情持續發高燒，導致三級警戒延長到6月28日，各種集會、聚會禁令也跟著延長，政府連端午節都擔心在外遊子不小心把病毒帶回家鄉，因此呼籲大家今年端午繼續宅在...

今天的視頻是減肥食譜唷～！ 把冰箱裡剩下的蔬菜充分放進去做排毒番茄湯。 用大鍋做多一點，換成晚餐的話， 最適合最近體重增加的時候的調整。 而且好好嚼慢吃的話會有滿足感的。 在冰箱裡可以保持5天，非常...

孕媽咪真的一人吃、兩人補嗎？🤰 到底孕媽咪可以胖多少呢？ 就讓營養師孕媽咪＠-營養師敏敏大夫聊療天 教你算出自己的體重範圍 好好控制好體重，就能讓寶寶健康、頭好壯壯👶 孕媽咪們～一定要拜讀這集的啊！養...

#產後很多事不好意思說出口 #不能笑不能打噴嚏 #大半夜總是狂跑廁所 這些問題姐妹們是不是常常暗自傷腦筋？ 看黑媽分享的幸福運動（凱格爾）影片， 動作好像很簡單，想跟著做卻核心不夠力， 或是做了也不知...

｜動物百科—拉布拉多犬要注意髖關節問題 導盲犬特質天生聰明善學指令 拉布拉多犬是世界上最主要的三大導盲犬品種之一，其餘兩種是金毛尋回犬和德國狼狗。作為本地主要的導盲犬品種，牠們是視障人士的第二雙眼睛。...

168 斷食法健康嗎? 間歇性斷食法效果如何? 那一種斷食法較健康? 營養師如何看 間歇性斷食 , 營養師怎樣看, 為你分析. 168斷食如何跟? #營養師媽媽Priscilla #間歇性斷食 #1...

前陣子偉杰 & PeiPei來到竹圍出外景 冒著體重增加的風險 也要向大家推薦竹圍地區超讚美食🤣 香噴噴小米甜甜圈🍩 熱騰騰幸福蔥油餅🌈 更多好吃😋 來看偉杰在【新北好食客】的介紹喔！ #新北市議...

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你是淺眠的人嗎？ 還是 有睡著但是一直醒來一族呢？ 睡眠不足可是會導致體重增加😱😱 不只是成人喔！ 連小孩也是一樣唷！ 分享給大家 要看到最後喔💖💖💖 每周二晚間八點在趙函穎營養師的美麗方程式F...