「踏入炎夏，經常有驟雨，很多人經常會覺得身體疲倦，胃口差，偶爾還有陣陣頭痛，睡眠質素欠佳，這情況最好煲一些健脾去濕湯。」芳姐說。張佩芳，芳姐，既是烹飪導師，亦是食療專欄作家，最擅長教人煲靚湯及烹調保健...

【科健籽：食養東西】 「你就好喇！食極唔肥！」口腹之欲人人都有，難以抗拒。尤其女生愛好甜品，蛋糕班戟雪米糍珍珠奶茶，樣樣鍾意，想唔肥都難。如果見到有朋友食極唔肥，心底一定又妒又恨。等一等，食極唔肥，真...

養生保健、疏通肝氣 中醫師推薦春天花茶 中醫認為，春天草木開始萌芽生長，展現蓬勃生機，「肝」也應該像樹枝般自然舒展暢達，不該過度亢奮或鬱積；因此，具有疏肝、理氣、提神、解毒之效的花草茶，最適宜在春天...

拜年，朱古力、糖蓮子這些甜點又怎會吃得少？不過吃得多會肚脹，繼而沒胃口吃飯。 營養師吳耀芬（Kathy）建議飲薄荷茶，因為薄荷能令口腔清新，促進腸部蠕動，減輕甜膩感；註冊中醫師陳敏則推介用荷葉、澤瀉...

有超商離職員工投訴，店長指使員工們，用過期超過一週的生雞蛋製作茶葉蛋，員工受不了良心譴責離職，並揭發這件事。雖然店長事後堅稱，叫員工把過期雞蛋留起來，是自己要帶回家煮，不過總公司已經對店長寄出存證信函...

超商加盟店被離職員工投訴，店長使用過期一週的雞蛋下鍋煮茶葉蛋相當誇張，目前總公司已經坦承的確有這件事情，已經違反公司規定而且損害商譽，已經懲處店長和加盟店，並且寄出存證信函，不過總公司也特別回應，茶葉...

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香港人生活節奏忙碌，晚餐經常出外吃，多吃會悶之餘亦不健康，其實自己在家煮些簡單菜式，有營養又合自己胃口，就像這道芋頭西芹炒肉丁，配一碗白飯就是完美的一餐了。 材料： 瘦肉 200克 芋頭 100克 ...

煩躁憤怒嗎？ 可能是濕熱引起的！ |談古論今話中醫|勝昌5 特別來賓: 陳永清 中醫師 第一單元 你也常感覺身體濕濕黏黏嗎 我們在看中醫的時候常常會聽到，濕熱體質、痰濕體質、陰虛、氣虛...

3日的排毒餐單 起身：檸檬水 早餐：奇異籽麥皮＋水果／香蕉＋奇異果＋雜莓奶昔／果醬乳酪＋乾果或果仁 午餐：早餐3個選擇中的其一／乾果粟米片伴豆漿 下午茶：水果／適量烤黃豆或乾果果仁 晚餐：...