#沖繩水雲 #もずく #PEGGY先生の懶人料理教室 繼上集 #沖繩香檸（#シークヮーサー・shi- kwa- sa-）， 今集再來一味沖繩香口小吃，來個深夜放毒。ww 加入 #長芋 與 #沖繩水雲，...

香港人出外用膳，通常吃很多油膩食物，纖維攝取量往往不足，很容易出現高血脂問題。智悅營養顧問中心註冊營養師Kiki Yuen表示，高血脂會增加心血管疾病風險，可以吃一些含有降血脂營養素的食物，包括黃豆製...

減肥必備【涼拌什錦菇】微辣鮮香！清爽下飯！ 菇類低卡低脂， 又有豐富的食物纖維！ 想吃又不想變胖就吃這道！ 今天的『涼拌什錦菇』 和以往的醬汁不一樣 多了『花椒』的香氣衝進鼻腔 加上鮮菇的滑順多汁...

煙三文魚水波蛋牛油果多士 ?+牛油果籽荼? ?材料：(1份） 牛油果1個? 煙三文魚100g 蛋1隻? 方包1塊? 檸檬汁1荼匙? 黑椒1/4荼匙? 粗鹽1/4荼匙? 牛油少量? ?多士做法： 牛...

花椰菜、西洋芹、蕃茄和紅蘿蔔都含有促進燃燒脂肪、抗氧化成分及幫助排毒的食物纖維。它的熱量很低、營養價值高，很適合 #愛美的女性朋友 或作為 #寶貝副食品 和 #高齡長輩的健康湯品。 食譜 —————...

材料表/文字食譜 http://www.beanpanda.com/144573 ???義美生機甜心草莓 全家、全聯、義美門市、momo、Pchome、義美食品安心購都有販售 這裡買 ? htt...

足本訪問： https://bit.ly/3gcmidk 吃水果健康是常識，營養師更經常建議吃高纖維水果，因為有很多益處。智悅營養顧問中心註冊營養師Sally Chan說，食物纖維已經被證實可以預防...

菇類由多醣體組成，富含食物纖維且低熱量的特性，除了能幫助消化，還有控制體重的好處! 最近施行低醣飲食的我，料理都會加進菇類低熱量又可增加飽足感，像這次分享的花椰菜炒飯加進霜降平菇好好吃唷! 想知道更多...

越南聽眾工廠廁所，驚見恐怖人頭！(恐怖在線第1930集重溫) 第1930集 (23 Mar 2016) 越南聽眾墳地工廠廁所驚見恐怖人頭 恐怖在線 www.edmondpoon.com 逢...

降脂: 海帶含大量不飽和脂肪酸和食物纖維 能清除附著在血管壁上的膽固醇 調整腸胃 促進膽固醇排泄 補鈣: 海帶含有豐富的鈣 可防止人體缺鈣 材料: 海帶絲300g Seaweed strips *...