生完小朋友加上年齡越嚟越大，身體代謝都變得慢咗，所以肥咗變得越嚟越難減?‍♀️ 好彩俾我搵到兩款就算零運動、零節食都一樣可以瘦身嘅懶人恩物? 第1款係日本Svelty「燃脂分解酵母」，透過提升體溫...

大家都知道我好為食? 雖然細細粒，不過體脂好高? 仲有好多“鬼鼠肉” ? 想瘦又唔想戒口嘅我， 今次接受咗呢個挑戰?7日零運動，零節食，只係每日飲2包【正統黑烏龍茶】！ 結果成功⬇1.65磅，體脂⬇1...

近年Coffee林芊妤練出一副令每個女生都渴望擁有的完美身形，全靠一系列零器械家居運動，配合帶氧運動和改變飲食習慣，努力堅持而所得的成果！夏天是穿背心的季節，舉手投足時手臂鬆弛的話未免太「養眼」，必須...