立冬到了，麻油可幫助潤腸、潤肺很適合冬令進補，再加點薑驅寒暖暖身吧。 食譜示範：貓兒老師 貓兒的玩樂廚房官網：http://www.catsfunkitchen.com.tw/ --------...

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May平常有控制飲食的時候吃什麼呢？ 在這週影片中呈現給大家！ 熱量目標: 一日1600-1700大卡(為一日消耗量-300-500大卡熱量赤字狀態） 蛋白質:目標 120g 左右 熱量與蛋白質 平均...

剛出爐的比薩起司最誘人了❤❤❤ 熱量是什麼反正先吃就對啦XDDD 好吃好玩都在做吧！噪咖►►https://www.youtube.com/watch?v=npCORW-w47A&list=PL1em...

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