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「頭痛」這個問題常困擾著許多人。如果你常常是單側太陽穴附近的頭痛，且頭痛伴隨著搏動感，甚至有怕光、怕吵的現象出現，就要小心是不是罹患「偏頭痛」囉！本集就是來跟各位分享：如何以不靠藥物的方式「預防偏頭痛...

[ 健身魂 Soulfit × iYA營養教室 ] 上次影片的最後，提到了一個甜甜的又無熱量的東西，相信聰明的你都已經猜到了，沒錯～就是『代糖』。今天就來聊聊吃下無熱量的代糖，對身體會造成什麼影響吧！...

IHERB網頁連結 https://prf.hn/click/camref:1011l4dmy 各種代糖的簡單介紹/低碳生酮/健身芭比 因為常常有網友問我有關代糖的相關問題，所以我今天要跟各位討論...

普遍用於食品添加劑的阿斯巴甜，曾經十六年被美國食品藥物管理局禁用，因為食用的老鼠和猩猩都形成腦部腫瘤，癲癇或腦部機能受損。然而1980年因為政商的問題，通過了這個添加物。我們應該了解那些食品有添加，並...