#肉粽 #端午節 #和牛 #好家在我在家 #我是肉先生 #ROU​ 阿嬤的古早味客家粽，加入和牛...完美！ 訂閱肉先生：https://www.youtube.com/channel/UCZ7X...

一年一度的端午節即將來臨 今年一樣要跟各位分享肉粽 而且是阿環小姐親手包的粽 不過以往阿嬤包的都比較油 這次有特別幫他聰明降熱量 但還是一樣要乖乖待在家吃 你喜歡南部粽還是北部粽呢?? 🔎屏大甜辣...

雖然我們常說控制熱量的時候 肉類蛋白質的來源以白肉為主 紅肉的頻率以及份量都要注意 但是紅肉也不是說全都不能吃 只要選對部位也可以吃得營養 所以跟各位分享豬肉各部位的熱量分析 選對部位甚至比雞胸肉的...

看拿拿摳如何詮釋經典黑糖糕， 簡單材料和秘訣，一舉超越阿嬤的古早味！！ 澎湖黑糖糕材料表 高筋麵粉50g/中筋麵粉200g/樹薯粉100g/黑糖150g/熱開水360克/蜂蜜20g/泡打粉13g/無...

阿環小姐的古早味草仔粿/紅龜粿 其實這些都算是高熱量高碳水的食物 在營養上來說真的是要控制份量的吃 但就因為這都是阿嬤的傳統技術 所以這些古早味有著阿嬤的味道 才會希望能夠紀錄下來留作紀念 這也是...

各位期待的阿嬤古早味又來囉 今天是傳統的白色粉圓綠豆冰 古早味的粉圓是要靠手感來做 只有阿環小姐老經驗才有辦法 另外也跟各位分享綿密的綠豆 但是粉圓熱量不低一樣要注意份量喔 👇愛營養賣場👇 htt...

緬懷諸先烈的清明節將至 聽說吃潤餅的時候也到了 阿嬤古早味潤餅也上線啦 這次是做健康版本的潤餅 通通用了比較低卡的食材 但還是要注意一下份量喔 不小心裝太多還是會爆卡 👇阿嬤的葉黃素在這喔👇 htt...

鹹蛋炒這道也對味！【金沙絲瓜】細緻軟嫩的口感，簡單傳統料理上桌！ 「絲瓜最後調味才不會變黑！」 「鹹蛋白與鹹蛋黃分開炒更美味！」 金沙絲瓜口感軟而不爛 濃郁的鹹蛋香與絲瓜結合 讓你大口的愛上蔬菜 美...

(00:00:12)市場阿嬤古早味 麻醬豪氣隨顧客加 同樣在台中的傳統市場，有一個小麵攤專賣阿嬤的古早味，最大特色是麻醬隨便你加，讓客人吃到過癮。第三代老闆其實從小就不喜歡市場的生活，甚至想逃得越遠越...

★記得要訂閱我喔！☆訂閱Vivian每週看新片，請記得開啟YouTube🔔通知！ 🌸食譜： 滷豬腳是一道再平凡不過的家常菜，有特別節慶或家中有人生日時，阿嬤一定會滷上一鍋滷豬腳，香氣四溢搭配油亮的...