#減重 #減肥 #宜蘭 每到夏天都會收到很多私訊詢問「該怎麼快速瘦身？」，我知道很多人想趕在夏天瘦下來換上泳裝，但是真的有一個月瘦XX公斤，卻又完全不傷身體這種好事嗎？ 今天這集就要來聊聊「為什麼減...

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#鳥羽樂奈 #中秋節 #烤肉 昨天臨時舉辦的烤肉大會大家都還喜歡嗎？ 今天鳥羽樂奈大廚再次下廚！ 入座費用隨意～ 🍏加入樂奈會員🍏 https://www.youtube.com/channel/...

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#中秋節 快樂！請大家猜猜看哪顆創意柚子是我的作品？ 但其實我自認這三顆柚子似乎都和我有幾分相似，可能是因為頭型的關係吧！中秋假期，大家可以在家和孩子們一起動手玩創意，但若要使用刀片就請家長務必格外小...

#鳥羽樂奈 #中秋節 #烤肉 上次9月9日答應大家烤肉攤今天開張了！ 防疫小尖兵們歡迎來虛擬大安森林公園一起線上烤肉～ https://www.youtube.com/watch?v=8np9KmK...

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▼文字食譜在下方喔▼ 中秋節來了！先祝各位廢寶中秋節快樂，要烤肉的也一定要遵守政府的防疫規範喔！ 每年到這個時候家裡都會出現海量柚子，永遠都吃不完，放著那邊不管還會無性生殖給你看（？ 去年我們在頻道...

中秋佳節 慶團圓🌕 今年因爲疫情，很多事情都出現了變化 但唯一不變的是我們對家人的牽掛 我相信已經很多人，都迫不及待回鄉與家人團聚💖 尤其是在外打拼的遊子們😭 疫情雖然嚴峻，但也讓我們變得更加珍惜 只...