鉛筆腿 在 艾伶卡瑜伽影片 272站著也能瘦大腿 的影片資訊
272.站著也能瘦大腿 等公車、等紅綠燈、覺得老闆說話很無聊的時候... 只要有想瘦的毅力,到哪都能執行 這組訓練其實有難度,腿抬高的角度可以依照自己的極限 搖搖晃晃可以扶著牆壁或辦公桌 我知道很痠,...
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272.站著也能瘦大腿 等公車、等紅綠燈、覺得老闆說話很無聊的時候... 只要有想瘦的毅力,到哪都能執行 這組訓練其實有難度,腿抬高的角度可以依照自己的極限 搖搖晃晃可以扶著牆壁或辦公桌 我知道很痠,...
#今晚我和黑媽一起運動了 #挑戰連續五天運動直播 謝謝大家一直陪伴我~今晚是第四天運動😀 今天要來練腿囉!好好打擊大腿內側肉肉, 而且腿不訓練就沒辦法走久, 這樣我們要怎麼逛街趴趴走呢? 黑媽一樣...
#蜜大腿很迷人 #但大腿內側肉肉就討厭了 粉絲敲碗的運動菜單來了! 黑媽的私訊常常有人詢問, 「怎麼減到大腿內側的肉肉?」 這一集不用跑不用跳,家有小朋友也可以一起練! 10分鐘減大腿還可以消馬鞍肉...
#不用跳不用跑的瘦腿運動 #追劇也能瘦大腿 #適合新手 最近黑媽收到很多留言, 大家都在敲碗不傷膝蓋的運動, 之前練了幾套馬甲線, 今天來一套不跑不跳的瘦腿運動吧! 完整做一套3分鐘,建議大家最少...
潮濕天氣真係好考化妝品嘅耐力, 除咗不溶妝, 美編Cathy覺得睫毛膏唔結塊都好重要, 睇吓佢有邊4款推薦先! 延伸閱讀美妝短片: 【3個習慣兼顧頭皮、頭髮、髮尾健康】 https://youtu....
如果你問我,生完二個孩子之後, 全身上下我最喜歡那個部位? 答案是 #黑媽最驕傲的就是馬甲線 但內行人…不,是生過孩子的人都知道, 腹部非常頑強又難纏, 稍不注意就會很突出, 塑身衣加上高腰褲穿起來...
Hello 我是楊允兒UNA Instagram: https://www.instagram.com/_una28/ 今天想要來跟大家分享 5個瘦大腿改善橘皮紋的小tips 1. 戒精緻澱粉 2...
10分鐘 Tabata (2 Cycles) -運動20秒,休息10秒,做8 set動作(Cycle 1) -休息30秒 -運動20秒,休息10秒,做8 set動作(Cycle 2) 1. 深蹲...
早前71歲華裔設計師Vera Wang的17歲少女般的稚嫩體態引起一陣轟動 而最近這位名為AumP的泰國女演員,也憑著一張「讓人錯亂」的幼齒美臉而成為當地人氣極高的女演員! -----------...
頭髮的好壞反映我們營養充不充份, 夠不夠健康; 日常飲食、生活習慣都會影響髮質, 甚至頭髮生長。 想有一頭女神秀髮, 絕對需要內外兼顧, 注重飲食, 同時做好此下3個養髮習慣。 延伸閱讀美妝短片: ...