IQ、EQ這兩個詞大家都很熟悉，每每總是會稱羨那些高IQ、高EQ的人，但這兩個指標難道就是成功的關鍵嗎？這集節目Bryan從《異數：超凡與平凡的界線在哪裡？》這本書，和大家介紹另一個名詞「PQ 實踐...

維他命D是許多生理作用的荷爾蒙。血液中缺乏維生素D的時候，可能產生許多疾病！這一集醫師會教你如何正確補充維他命D，促進身體健康，降低血糖、改善胰島素阻抗的肥胖問題 其實很多人都缺乏 #維他命D，但實...