加里山有著號稱台灣版的富士山，登上加里山除了可以遠眺雪山聖稜線也能可以360度一望無際的欣賞苗栗美景 https://youtu.be/7PkUpI7UqKA ↑趕緊分享給想一起去的朋友↑ 00:0...

#彈力帶 #SBD怪獸Podcast 彈力帶妙用無窮！他的好處與原理解析！ ➤ 變動強度的彈力帶特性。 ➤ 自由重量動作特性，越接近肢體完全伸展的動作角度，力量是最大的。 ➤ 深蹲有個Sticking...

看完記得 【 留言💬 訂閱🔔 點讚👍 分享🔗 】 演算法才會讓更多人看見我的作品🙏🙏🙏 攝影師拍片很辛苦Der~~😶😶 繼續往下滑 ⏬ 我準備了 ㊙️ 詳細...

除了開放瘦肉精豬議題越過國會與民眾討論，前兩個月爭議的醫療器材價格上限，也於今天通過施行。說好八月不實施，卻在8/31宣告9/1施行，什麼溝通透明，全是假的！民進黨中央胡來，至少我在台北市尚能盡一分心...

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如果在國外問台灣給人的第一個印象是什麼？大部分的人會說高科技。之前我也是因為電腦跟晶片的關係聽過台灣。但其實台灣厲害的產品還不止這些，尤其得到台灣精品獎的認證，等於就跟得到產業屆奧斯卡獎一樣👍 這次我...

#週年慶 #足痛復原術 😭😭 最近逛周年慶站久走久，腳底板好痛！許多朋友工作也都需要久站，除了腳痠外，最害怕的莫過於 #足底筋膜炎！相信不少人經歷一早下床，踩地錐心刺骨的腳痛，簡直欲哭無淚！想知道在家...

✨2019/10/09警政衛生部門質詢✨ 警消救護人員真的很辛苦！為了市民赴湯蹈火，經常讓自己反而深陷危險當中。因此，一定要替他們爭取權益，避免悲劇發生時才來檢討。我希望台北市成為最注重消防救護弟兄...

#落枕 #居家復原術 #脖子怎麼這麼痛！ 一覺醒來渾身不對勁，轉頭卻發現動彈不得，「糟了！是落枕！」，「世界上最遙遠的距離，是你就站在我旁邊，而我卻因為落枕看不到你！」你的泣訴，謝老師都聽到了！落枕自...

#下背 #腰臀痠痛 #居家伸展術 🔥🔥 坐太久「腰」快不行了？快試試物理治療師劭玟的回春三招！在外一整天，回到家半躺半坐在沙發上滑手機真的好療癒，可是時間一長，開始覺得腰臀皆痠，苦不堪言！讓我們一起看...