喝酸奶能幫助消化？要是能幫助消化就表示熱量吸收會增加，這樣不但不能幫助減肥，反而會讓你更肥。酸奶是經過乳酸菌發酵的奶，進入消化道後容易消化吸收，對消化機能不好的人，增加營養吸收是有幫助的，但是對於想減...

大家知道新竹也有酸奶專賣店了嗎？ 口感介於牛奶和優酪乳之間， 酸酸甜甜的好好喝，又可以補充蛋白質、鈣質， #私心 最推薦紫米酸奶多、穀物聚會酸奶多和鳳梨酸奶多， 建議點半糖， 紫米酸奶多、穀物聚會酸奶...

酸奶是乳製品經過乳酸菌發酵後的產品，因為發酵過蛋白質已經有部份分解，所以腸胃道容易消化吸收。酸奶容易消化吸收，不表示酸奶會促進其他食物的消化，就像高速公路上有台跑車性能很好，只能說明它可以跑很快，不表...

救世主之花 對上 救世主 / 優曇波羅花 與 優質樊梨花 對決 還記得髮濕上次教大家救世主之花的製作方法嗎? 這回合 救世主之花 對上歷史人物 樊梨花 到底差別在哪裡咧!? ===========...

優酪乳好像每個國家的叫法都不同？ 目前阿倫知道的是中國好像稱呼它為「酸奶」， 大家所在的地方又是怎麼稱呼它呢？請留言告訴阿倫。 以前其實阿倫都算是有點排斥喝優酪乳的， 因為不喜歡他的味道，而且覺得很...