醬漬生魚片蓋飯 食材（約1人份） 醬油 2大匙 糖 1大匙 白醋 1大匙 綜合生魚片 白飯 1碗，煮好後放涼 熟酪梨 ½顆，切小塊 玉子燒 適量 海苔絲 適量 醋漬小黃瓜 醋 70ml 細砂糖 2...

訂閱我們+打開鈴鐺，隨時看到最新料理影片喔 !! : ) 📖詳細食譜：https://pse.is/KAUPJ 食材： 酪梨1顆、小番茄6顆、美乃滋40克、蔬菜高湯150克、雞高湯粉少許、柴魚醬油少...

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我的減重日記，切勿模仿，單純如實紀錄： 05.06 周三 第00天 ¦PM11:00開始斷食 ¦體重 110.0kg ¦鍛鍊 休息 ¦飲食 蛋白質補充日 飯後102.0kg 執行斷食前最後一餐，暢食火...

個人沒有特別愛生菜，但吃了美蔬菜才知道原來是過去吃的生菜都不夠好吃！（雖然是業配但真心被收買❤） 這次的三道料理不僅好吃，做法也很簡單！果昔配方也是我們加加減減，精心調配的～ 推薦大家可以做做看！而...

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夏天來了～小廚神May這次挑戰以優格入菜，教大家做幾款簡單又美味的料理！總共介紹三款我私下很常打的奶昔配方，和超美味料理教學： . 3種活力奶昔配方 1.香蕉莓果優格奶昔 Berries & B...

美味爆表的親子料理！【炙燒鮭魚蒸蛋】在家也能簡單做！ 今天這集非常的特別！ 為什麼呢 因為簡單哥要來教大家 日式料理啦！ 這道料理非常適合全家一起DIY 相信小孩啊也一定都搶著吃 什麼料理如此的有魅力...

#隔離日記 #大陸生活 #居家隔離 ｜更多寧波隔離日記：https://reurl.cc/NjAp55 第五天，天氣開始變冷，但我們的屋子是甲醛房！！！！ 看看我們如何度過天冷日子呀～～～ 今天天...

因為電腦後期超不給力...所以這次的三件事我剪得比較隨意一點~要有酷炫特效可能要等我換電腦了QQ 請用訂閱代替掌聲▶https://goo.gl/4cGq4T 或者在上方按個喜歡❤，我們下一支影片見嚕...