這週潘老師的想瘦享受單元.要告訴大家： 正確的瘦身方法..也就是（ 先做有氧運動再做塑身運動）！ 由於脂肪堆積.造成身體肥胖變形..所以你必須先讓自己燃燒脂肪.消耗熱量後再做想要的各部塑身...了解了...

什麼運動，能在短時間消耗較多的熱量，達到快速瘦身效果？！ 間歇運動就是最好的方式之一 ！ 利用肌力訓練方式組成的間歇運動，可提升女性的肌肉量，卻不會造成誇張的肌肥大！ 肌肉量提升了，基礎代謝率也會...

自從任天堂靠著Wii，帶動了體感遊戲的風潮，也開啟了電玩產業對遊戲的新領域，讓眾多廠商紛紛投入研發。而微軟所推出的體感攝影機「KINECT」就是標榜著，不需要控制器，只需要活動玩家的身體就可以享受體感...

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台語漢字 / 羅馬字對照 & 內容解說 諺語： 飯後行百步，較好開藥舖 Png au kiânn pah poo, khah hó khui ioh-phoo 標題： 運動很簡單 日...

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