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影片內有彈力帶跟彈力環差別唷📣 👩🏻腹部阻力訓練還是比較喜歡用彈力帶 好咩，我會努力💪跟彈力環發展其它玩法💋 📹影片現在開始盡量不快轉了嘿 大家應該不介意我話多一直講吧😂😂😂 🔺一個動作10次（起跳）...

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