早產嬰提早來到世上，更須要父母呵護，讓他變得強壯，迎接成長的新挑戰；而媽媽在產後或會出現各種不適，也須好好休息調理身心。有陪月導師提醒要多留意早產媽媽的情緒，而早產嬰身體未發展成熟，更須小心照顧，令他...

之前有詳細介紹過輕斷食的內容，也有教大家該怎麼執行 非常詳細的內容，大家可以到【播放清單-斷食全攻略】去看看 https://youtube.com/playlist?list=PLwLfQ-wigt...

你知道嗎? 腸胃與運氣，財運原來息息相關!!想求財運，就必須先顧好「腸胃」，因為腸胃在五行中是屬土的，所以護好腸胃就是顧好財庫！😲 跟大家分享顧好腸胃三妙招: 1.專心進食，細嚼慢嚥，抱持感恩心態 ...

時常想像七老八十那些年，日子是怎樣過。會如這清晨行人道上，衣衫襤褸的老漢；抑或如斑馬線上，推着紙皮車過馬路的老婦？或許運氣好一些，可如被一個年輕小伙子攙扶着步進茶樓的婆婆；又或如眼前正步出茶樓門口，恩...

大腸癌連續11年蟬聯十大癌症之首，那麼你的腸道健康嗎？ 大腸疾病症狀通常可以從腹痛、排便型態來觀察。尤其，排便是腸道最主要的排毒機制，沖水前別忘了多看一眼，學會「便」別身體訊號。 我們可以根據「布...

簡介｜Intro 以下是我拍這支影片寫的筆記～也分享給大家～ 有反彈嗎？ 沒有，反而瘦了一點點，體重保持在52上下。體脂也沒有反彈。 我覺得減脂是一個長時間的生活習慣培養，不能一直高強度。所以這一段...

早安午安晚安，我是HOOK 如果很久以前就有看我的影片，應該會發現我房間角落總是有台粉紅色的貓咪飲水機，可是，某一天它壞了，我也沒有錢買新的 但是我沒有錢買新的，所以我就用碗裝水給溥儀喝，結果在拍...

[相聚一刻]ep101 – "我是誰"和"覺知進食法" 播出：2015年11月30日, 8pm 嘉賓：魏鼎, 波蘭食氣大師 翻譯：Cannie So 主持：Esther Lee 攝錄：Carlos ...

我是誰和覺知進食法 ~ [相聚一刻] ep101 Part 1 播出：2015年11月30日, 8pm 嘉賓：魏鼎, 波蘭食氣大師 翻譯：Cannie So 主持：Esther Lee 攝錄：Car...

[相聚一刻]ep101 – "我是誰"和"覺知進食法" 播出：2015年11月30日, 8pm 嘉賓：魏鼎, 波蘭食氣大師 翻譯：Cannie So 主持：Esther Lee 攝錄：Carlos ...