辦公室 瘦身運動 在 劉真美麗說BeautyTalk|辦公室運動瘦Easy▸靠一張椅子練出S曲線! 的影片資訊
◤ #劉真美麗說BeautyTalk ◢ 炎炎夏日要到了!凖備好展現自己的S曲線了嗎? 如果還沒有凖備好的同學,趕快跟著劉老師動次動 身材已經很好的同學,也可以讓自己持續保持喔!❤️ 這次的動作非常簡...
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日日在公司坐着工作,是時候做做大腿運動,趕在夏天的戶外活動開始前重拾修長美腿。但在辦公室空間不足,不知道做些甚麼動作才有效?今期Fit Friday就由Nike Master Trainer —Uta...
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開工了! 快點跟著小羽把過年吃出來的體重全部消耗掉吧! 瘦身運動也要跟著開工囉! 也一起來關注我的更多其他平台吧! 丁小羽的FB粉絲團: http://j.mp/fb92dxy 丁小羽的IG很好看:...
小羽用自身經驗分享給大家的健身影片!希望能幫助到大家~也歡迎一起教學相長一起學習唷^^ 以下閱讀更多相關文章 【健身篇】 何謂『有氧運動』及『無氧運動』? ►►https://bit.ly/2FR...
小羽的健身問答小教室來囉~用拍攝影片的方式來回答網友問題~另外~小羽用自身經驗簡單教學!希望能幫助到大家~也歡迎一起教學相長一起學習唷^^ 以下閱讀更多相關文章 【健身篇】 何謂『有氧運動』及『無...