生きるのが辛い。。。消えてしまいたい。。。 こんなメッセージに私が話せる事を精一杯動画にしてみました。。。 前半は私の辛かった過去の色々を話してみました。。。 後半は心の引き出しの増やし方や、感情の貯...

失恋、離婚に関して赤裸々に。 instaでもよくQ&Aしてるから、是非ご参加くださいませ。♡ Instagram https://www.instagram.com/izu_stagram/?h...

今回この貴重な機会をいただいたこと、 沢山の方がETRÉ TOKYOに手を貸して下さったことに 心から感謝しております ここ数年ずっと悩み続けていたこと 1人の力ではどうすることもできず、 ETRÉ...

実は悩みのほとんどは解決しないんです。。。 同じ問題が立ち塞がっても悩む人と悩まない人がいます。。。何故でしょう。。。？ 解決する事に執着して冷静になれないなら視点を変えるのはいかがでしょう。。。？ ...

アラフォーズボラ専用ベッドで激痩せストレッチ。カエル足ダイエットで痩せたい人は、今すぐベッドで寝転がって一緒にお腹も脚痩せも細くしよう。寝たままで朝晩１回ずつするだけ。 気になる部位がみるみる細く痩せ...

先日のライブで、職場のイジメに悩む人があんなに多くいた事に、正直絶句でした。。。 夢だっだ仕事だからと、辞めたくない人もいる。。。 その気持ちがわかるから辛いのです。。。卑劣な人のせいで辞めるなんて悔...

私も過去嫌な経験豊富な人生ですが、私の経験が辛い経験に今も支配されてる人の お役に立てたら幸いです。フラッッシュバック、トラウマの私流克服法です。 今は毎日笑顔の絶えない幸せすぎる日々を過ごしています...

辛い時こそ一人で抱え込まないで 誰かに相談してください！ 👇今が辛いあなたへ。。。 お願いです。一人で抱え込まないでください。。。 今は電話意外にメールやLINEで相談できる場所があります。 http...

567のストレスで5月病でなくてもストレス溜まってる人も多いのでは。。。 自分の考え方の癖を知って、いつストレスが来ても壊れないメンタルの作り方 心の免疫力は元気な時平気な時にも気にかけていてください...

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