本集主題：「自律神經失調：冷處理、抗發炎：喝冰水、局部冰敷、洗冷水澡→抗發炎、穩定自律神經、改善慢性病」介紹 訪問作者：楊翠蟬 醫師 內容簡介： 從理論、臨床、保養，到自律神經運作， 透過33則以...

【山料聊聊】由「一件襯衫」出品，黃山料主持之對談式節目，於2020年04月30日首播。 【山料聊聊】第1集 - 韋禮安 https://youtu.be/3vgMbzkj4us 【山料聊聊】第...

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每個人都有習慣性的情緒反應，遇到某個情境就出現莫名的緊張、焦慮、暴怒等等，當我們沒有發覺與改變情緒記憶時，會形成情緒上癮，將對生活品質帶來很大的殺傷力。 　　 第一次發現我的情緒記憶是在，和朋友談某議...