コメダ珈琲店さんで今開催中のミニシロノワール半額キャンペーン！大食いではない一般女性が限界まで食べ続けたらたら何個食べられるか限界食いにチャレンジ！ かっぱ寿司さんも半額やっててすごい行列だったみたい...

六本木のパーソナルジム『STELLA GYM』でパーソナルトレーナーをしている玉置です。 著名人から主婦やOLや学生まで幅広く女性のお客様のボディメイクのお手伝いをしております。 今回の動画で5分で...

１万歩歩いたり、１時間歩くより痩せる簡単有酸素運動を紹介します。自宅で簡単に出来ます、今回の動画を見る事で歩くより痩せるメニューや効果的なタイミングが分かります。 エクササイズや腹筋、スクワットなどや...

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ハロウィンドーナツとさつまいもドを食べにミスタードーナツさんのドーナツビュッフェにチャレンジして参りました~！ ぜひ最後までご覧ください！ ミスタードーナツさん情報 https://www.mis...

お腹周りや痩せる為にマッサージをする人も多いとけど、それよりも簡単に痩せる方法がうつ伏せツイストです。 ３種類のやり方を紹介します。動画を見ながら一緒にやって下さい。 マッサージより痩せるのがストレッ...