《 #三杯 》EP 全數位平台收聽： https://icyballband.lnk.to/SayWhen 粉色的念頭在心中不停盤旋，身邊有個誰讓你隔日宿醉也甘願，一杯一杯再一杯，今晚已經不打算節制...

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： 兩週一次的Weekend vlog來了呢 ♥ 這週收到了山水小淨3秒瞬熱溫控淨飲機SWP-2300， 好處與壞處的話，使用一段時間後再來分享給大家 :) 00:00 intro 00:20 貝...

不 過 是 初 次 見 面 ， 誰 都 不 是 誰 的 誰 ， 但越靠越近的她，在這個距離下 真 的 很 美 ...

#生酮飲食 #生酮餐單 生酮版造美人-14天大改造～ 商業機密- 生酮計劃大公開 【濃縮版】 如果正猶豫加入生酮飲食的你，請去片看到尾 正在生酮飲食的您，不妨抄下筆記溫故知新/食下花生 Befor...

#伸展運動 #拉筋 5分鐘的伸展運動喚醒身體肌肉 挑戰大家連續做三十天，適應後建議空腹做試試看 5分鐘全身伸展 10個動作，每個 30s 1. 開肩動佢 2. 開腿側腰伸展 3 貓式伸展 4側...

來一杯好喝的咖啡創意特調。我的生活儀式感!下午茶"鳳梨咖啡X鳳梨磅蛋糕"。早午餐"黑磚咖啡X墨西哥牛肉佛卡夏"X飛利浦全自動義式咖啡機 EP2220 | 俏媽咪潔思米 [飛利浦全自動義式咖啡機 EP...

「只要能學習的對象，就是偶像！」 - 過去經常在頻道中跟大家分享，我從小就有很多人生路上的偶像，常常跟著偶像學習很多人生觀、價值觀，也因為有了很多很好的榜樣，讓我學習朝著自己喜歡的目標前進。 - 本集...

#ØZI #米奇 #社群風格名人獎 第二屆社群風格名人獎典禮前最受矚目的環節之一「創作者挑戰賽」，將由明星藝人擔任風格導師，而ØZI與米奇林，分別帶領美食與音樂，將在節目中「發布」題目，並指導創作者們...

【親子料理 鳳梨奶酪】 一歲以上寶貝都可以吃 兒童節和寶貝一起動手做甜點 自己做的絕對可以吃光光~ 這次把新鮮鳳梨作成果泥 酸甜開胃，好吃一直吃！ ▶ 副食品相關問題，歡迎來社團交流喔 https:...