每次拍vlog都希望將當日行程排滿滿，希望大家睇得無咁悶?? 快啲睇下我今日又安排左乜嘢節目同你哋分享啦???? This video is sponsored by Josephine Bust ...

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每天各種壓力壓在肩上，是否因此常常感到肩頸僵硬，渾身腰酸背痛。肌肉的緊繃、壓力讓人每天疲倦，而且隨著年齡增長、因為壓力而暴食，不知不覺間囤積起了驚人的贅肉！ 日本瑜珈網站指出，瑜珈中的橋式能放鬆脊椎...