今天的分享是4分鐘站立式Tabata腹肌鍛鍊~誰說腹肌只能躺著練?站著一樣可以完成鍛鍊唷!超有感~快跟著小羽一起試試這組鍛鍊吧! #減肥瘦身 #瘦肚子 #瘦小腹 以下閱讀更多相關文章 【健身篇】 ...

今天丁小羽分享大家4分鐘tabata腹肌鍛鍊喔!腹肌馬甲線人魚線快快出現阿~小羽用自身經驗分享!希望能幫助到大家!一起擁有完美體態吧! #減肥瘦身 #瘦肚子 #瘦小腹 以下閱讀更多相關文章 【健身...

HeIlo~大家好 我是Rastves 這一場超逆風的啦 結果後面逆轉啦~!! 攻擊裝還是有用的 只是很吃進場就是了 雷雷索拉卡一直拼命補 換血完全不用怕OuO 差點被對面薩科偷拆 還好阿嘉有抓到 ...

今天丁小羽分享給大家正確的仰臥起坐喔!一起避免常見的錯誤傷害吧!腹肌馬甲線快快出現阿~ 以下閱讀更多相關文章 【健身篇】 何謂『有氧運動』及『無氧運動』? ►►https://bit.ly/2FRD...

減肥瘦身Tabata健身第1集~這是小羽自己在家拍的8分鐘健身分享影片~居家徒手鍛鍊也能瘦小腹!影片是用自身經驗分享!希望能幫助到大家~跟小羽一起輕肌力健身一下吧^^ #減肥瘦身 #瘦小腹 #tab...

人生第一次的副食品是十倍粥。還好我有和爸比說要拍下 "第一口" ，記錄下這超好笑的表情。太可愛了！！！以後會有更多更多第一次。好開心。※記得幫我影片▼按讚＋訂閱頻道▼ 也歡迎分享，謝謝 點選直接訂閱 ...

新年快樂！希望小陶德可愛的打嗝可以療癒大家的胃～哈哈！記得小丸子有一集是：打嗝100下會死掉嗎？後來還變成流行語。其實，小小孩不會覺得打嗝不舒服，大人不需要過於擔心～而且，自然就會停止喲！若是真的想為...

《逆轉勝》全台首週票房突破1500萬 劇組嗑燒酒雞開心慶功 怪獸全台走透透之旅週末開跑 盼更多觀眾進場支持 儘管面對好萊塢大片來襲，由溫尚翊（五月天 怪獸）首次主演的《逆轉勝》上映首週仍創佳績，不但...

鐵達尼最後一夜，最後一位Phone-in聽眾，麥sir依舊等待你們的來電！ 有任何未講出口的說話，請鼓起勇氣至電1872114，與麥sir分享你的心事！ 凡事有轉機，信心永遠不可放棄！ 下星期DSE放...

好青年來到台灣後山 當然要去找大前輩拜個碼頭 這位大咖就是脫線爸啦！ 細漢時陣看脫線和阿西的表演 全家人攏笑嗨嗨 現在想起來還是很懷念耶～ 不過脫線爸說 我難得來台東一趟 這次有一個任務想交代給我 拜...