從一位嚴格控管孩子飲食的媽媽，到現在在飲食這件事上放手給孩子們自主，關於「吃糖」這件事我們家也是走了好一段路（影片中有分享關於我們家在吃糖議題上的做法喔）。 秉持著「要吃糖就要吃好糖」的信念，在挑選...

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吃健康的目標啊，說得容易，但對很多人來說，一想到要煮菜就真的開始頭暈了。特別是花了一小時備餐煮飯，最後只花五分鐘就完食，還要再花15分鐘洗碗整理廚房，我想一定是很多料理新手的夢靨！ 在我即將發行的電...

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