立夏這個節氣代表開始踏入夏天，天氣逐漸炎熱。註冊中醫師何慧欣指出，中醫認為夏天屬於火，與心相應，心主神明，情緒較為波動，出現胸悶、口乾、心煩、失眠等情況，嚴重者甚至現中暑或昏迷情況。夏天天氣炎熱潮濕，...

材料： 雪耳 1朵 無花果乾 2個 雪梨乾 約10至12片 百合 1湯匙 南北杏 2湯匙 麥冬 1湯匙 薏米 1湯匙 水 15碗 材料： 雪耳 1朵 無花果乾 2個 雪梨乾 約10至12片 百合 1...

⬇️⬇️English recipe follows ⬇️⬇️ 龍眼肉黑糖桃膠（4人份量）： 材料： 桃膠1 1/2湯匙 乾龍眼肉1飯碗 黑糖 處理： 1. 桃膠，清水浸6小時以上。 2. 龍...

洛神花 https://www.youtube.com/watch?v=cfDLGy-9d6k 酸梅湯 https://www.youtube.com/watch?v=KEWGOiw4T90 山楂...