材料 雞胸肉 3件 洋蔥 1個 甘筍 1條 新薯 6個 蒜頭 2瓣 蔬菜高湯 150毫升 淡忌廉 2湯匙 芥末籽醬 1湯匙 蜜糖 1湯匙 百里香 2棵 番茜 適量 鹽 適量 黑胡椒 適量 橄欖油 適量...

訂閱BOBA播吧Youtube https://goo.gl/uqGXVQ 威廉開餐廳倒不怕！？自告奮勇擔任天菜大廚端出創意【健身雞肉飯】,但是真的能吃嗎？ #聽說陳大天不會燒飯是真的 #一...

每次吃到珍珠丸子，都忍不住吃好多顆！但怕熱量太高啊～～可是別擔心，用超簡單的方法自己在家做低卡珍珠丸！ 【材料】 雞胸肉……..400g 【調味料】 青蔥……..1枝 薑……..2片 蒜頭……..2...

各位辛苦的媽咪趕快來試試，用一個鍋子搞定家人的一餐，真是又輕鬆又有成就感呢！ 【材料】 雞胸肉……….1片 柴魚醬油……….半大匙 (醃雞肉用) 清酒……….半大匙 (醃雞肉用) 洋蔥……….1/4...

【蘿潔塔的廚房】番茄風味的雞胸肉漢堡。簡單的早午餐在家享用就好！ 早安！來份雞胸肉漢堡如何？？ 上次分享了漢堡麵包製作，今天就來教大家簡單做一份健康的早午餐。 番茄醬汁的部分，我自己覺得加了辣更好吃...

大家運動完是不是完全不敢吃東西呢～其實攝取正確的飲食才能增加營養而不是脂肪喔！營養都均衡才最重要喔！ 【材料】 米飯……. 1碗 雞胸肉……1小片 洋蔥丁……少許 甜椒丁……少許 青豆……..少許 ...

在日本最常見的料理中，你最喜愛吃的是什麽呢？是天婦羅、炸雞塊、炭燒雞肉串、煎魚、烤肉、什錦燒、章魚小丸子，還是炒飯、匹薩、壽司，或者是拉面、意大利面等等呢？你是否已經厭倦了油膩的料理，除開油鹽醬醋之外...