上集侯鐘堡醫師提到落枕發生的原因到底是什麼～ 其實與頸部肌肉使用過度有關 今天健康聲友會要來教大家怎麼挑選枕頭！？（非業配） 並請告訴大家平時的 NG 行為有哪些？如果要治療的話又該怎麼做呢？ 快來...

妳有睡醒卡卡的現象嗎？ 我說的不是卡到陰，而是一覺醒來脖子落枕卡卡～ 大多數的人都會把落枕怪罪於枕頭不好，或是昨天另一半睡姿太差影響到妳， 但其實這樣的狀況，可能不是睡覺時卡到，而是白天妳的頸部肌肉...

精緻糖被認為會造成小孩子過動以及注意力不集中的狀況， 今天狄志為＆陳欣湄時間一樣邀請了營養師 Sandy 來到節目中。 帶大家了解什麼是精緻糖， 究竟黑糖真的有比白糖好嗎？快來聽營養師怎麼說吧！ ...

妳是否也喜歡喝手搖飲，還會加料大波霸跟小珍珠呢？ 今天營養師 Sandy 要來告訴大家手搖飲的醣份怎麼計算，每天都喝手搖飲又會有什麼樣的後果？ 雖然上班很辛苦，但千萬不要把喝又甜又多料的手搖飲當作紓...

這集江坤俊時間，狄志為要來分享自己照顧岳父的心路歷程， 江坤俊醫師將會從旁分享如何調適照顧者的心態。 快按下收聽鍵，一起來聽他們說些什麼吧！ 健康聲友會各平台連結： Facebook：https...

上集來賓營養師 Sandy 分享了隔夜菜要怎麼準備，才不會讓細菌把妳帶的午餐便當，變成繁殖的溫床。 這集我們繼續圍繞午餐便當的話題，要來告訴各位午餐怎麼挑選！ 如果妳想要吃得健康又有飽足感，不會吃完...

*本集來賓：悅庭口腔智慧醫療 功能修復部主任 李承翰醫師 追蹤粉專：好好睡覺好好吃飯 https://www.facebook.com/Enjoydining.Forever *蒼藍鴿精選作品及健康...

常聽到專家醫師說吃隔夜餐會增加罹患罹癌的風險， 那為什麼同時也很多人提倡自己準備健康便當，隔天當作上班的午餐呢？ 究竟怎麼樣的隔夜菜會對健康產生疑慮，又是怎麼樣的隔夜菜可以吃呢？ 今天陳欣湄...

這集江坤俊時間要來分享『寫給生命的情書』中有關乳癌的故事， 這位年輕的乳癌病患，胸口長了像紅色火山一般的癌症組織， 但卻選擇隱瞞家人，到最後才找江醫師接受治療… 今天江坤俊醫師就要來聊聊第四期的癌症...

機車醫生蒼藍鴿整天找人麻煩 不只嘲諷百萬 YouTuber 愛莉莎莎 連小咖創作者也不放過 更何況人家常說，醫護人員經常忙到昏天暗地 蒼藍鴿居然有時間拍片打臉各種偏方與自然療法 難道他上班時都在當...