每100公克的豆皮，蛋白質含量高達25.3g，和100公克的雞胸肉不相上下， 而且植物性蛋白質含有大量的膳食纖維，能夠幫助腸胃消化， 重點是還物美價廉，用來乾煎或煮湯的味道都超棒的， 你也可以換成其它...

買【besttel】智慧溫控香炸機ME30CS 按這裡→ https://lihi1.com/3PZ1m 1.燙花椰菜 材料： 花椰菜 500g broccoli 蒜蓉醬適量 sauce qs. 作...

👨‍🍳上菜囉☀炎炎夏日一起吃涼菜😋 以 #農試所 育成 #耐熱蔬菜 為材料 記者會上Amy 示範3道特製涼拌蔬菜料理💯 歡迎大家一起收看影片呦💕 📍涼拌芥藍佐胡麻風味醬 📍夏日花椰蒜香雞絲 📍酸甜油醋...

清涼開胃超美味料理 怕在外面買太重口味嗎? 自己在家動手做~👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳 快速、便宜、健康又好吃! 快來和大叔一起動手做~ 隨時都能享受美味又不發胖👍 🥬食材（4人份） 🔸雞肉 半隻 🔸高湯...

KOM保鮮盒四件組 | https://goo.gl/hCNDbc 酸辣馬鈴薯絲 材料： 馬鈴薯絲 500公克/potato 500g 蔥絲 20公克/scallion 20g 辣椒絲 10公克/c...

Tefal法國特福 巧變精靈系列10件組｜https://goo.gl/8uHhne 冬瓜茶 材料： 冬瓜皮 400g wax gourd 冬瓜瓤籽 500g pulp and seeds...

花椰菜的梗在很多地方, 都以垃圾丟棄, 很可惜的。菜梗削去老根後, 梗心部份是爽脆幼嫩又香甜, 口感非常的好, 略為調味, 就是道美味清爽的開胃菜。 圖文食譜: https://cookingalle...