#雞#客家美食#食療 今日小貼士： 用料：雞壹只（約2.3斤),紅棗15克，玉竹10克， 黨參10克，北芪10克，茯苓15克，枸杞5克， 鹽15克，花生油20克，姜片適量...

#老火湯#老鴨湯#滋補湯 土茯苓綠豆老鴨湯 今日小貼士： 配料：老鴨500克，綠豆100克，土茯苓20克， 薏米20克，五指毛桃20克，鹽、姜、料酒適量 註意事項： 鴨皮油脂比較多，可以適當剝去壹部分...