預防中風中醫推介牛蒡茯神湯 改善失眠便秘高血壓三大誘因 中風是香港的四大主要致命疾病，雖然家族遺傳的風險因素難以改變，但大部份中風可以透過改善生活方式來預防。 註冊中醫師謝嘉雯指，高血壓、便秘和睡眠...

食譜： https://bit.ly/2YlGXWg 材料： 1）冬瓜1斤半-2斤 消暑清熱、利尿、解毒 2）燈芯花2両 清心火、有助心煩失眠、利尿 3）抱心茯神2両 健脾、安神、化濕 4）乾螺頭...

食譜： https://bit.ly/2MPy6pt 材料： 1）老黃瓜1個 消暑清熱、利尿、解毒 2）燈芯花2両 清心火、有助心煩失眠、利尿 3）抱心茯神2両 健脾、安神、化濕 4）螺片約3両（可...

一場秋雨一場寒 「秋分」是秋天的第四個節氣，這一天，晝夜等長；過了秋分之後，白天會漸漸變短、黑夜變長。 而三大節日之一的「中秋節」也落在秋分前後，過了中秋節，天氣漸漸轉涼，因此秋分可說是季節轉換的分水...