自分を好きになりたくて自信を付けるために 努力する方向が間違ってる人が多いです。 頑張っていてもずっと自分が嫌いなのは 根本的な思考の癖が影響しています。 ずっと無駄な努力をしないために まず、意識し...

3:43 〜　スタートです。 今日は肩まわりをほぐしながら胸をひらいていく朝ヨガ。胸は第４チャクラの場所。 第４チャクラのキーワードのひとつに「変容（トランスフォーメーション）」があります。 朝、起...

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ストレス解消したい！そんな人にぜひ気にして欲しいのが 自分の心の内側のこと。知らず知らずのうちに ストレスを溜めちゃう仕組みを作っているかも知れません。 自分癒し力を伸ばして、ストレスを和らげられる思...

こんばんは。ゆうりです。 汚いと言われればそれまでだし 朝風呂入って偉いねって言われればそゆことだし だから要は自分を認めることですよね。 忙しんだから、許してよねって！ #自己肯定感 #...

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コンプレックスの仕組みと改善法をお話しています。 自分を認めるヒントになると思うのでぜひ聞いてくださいね。 【おむらちも公式LINE@】２大特典動画プレゼント！！ ■自分に自信が持てる一番シンプルな...

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こんばんは。ゆうりです。 更新がなかなかできておらず アセアセしておりますが 私は元気です。 先日誕生日を迎えまして 私25歳になりました！ 歳を重ねるってやっぱり私は好きです。 沢山のメッセージも...

皆さん、こんにちは！ クリスです。 本当に「大好き」で「心からやりたいこと」を仕事にできる時代です。もっと自由になって幸せに、かっこよく生きていってください。4800人以上の方が実践していて、クリス...