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本集主題：「適度依賴：懂得示弱，學會從信任出發的勇敢」介紹 　　　　　　　 訪問編輯：丁慧瑋 　　　 內容簡介： 【疏離】（有敵意、多疑、封閉）←【適度依賴】（安全感、信任、彈性）→【過度依賴】（不安...

不想狼狽的去健身房? 又怕化妝運動是一件造成皮膚負擔的事? 本集請到了醫學美容專家皮膚科陳建名醫師，擁有豐富主治及臨床經驗，加上暖男般的笑容，要來教大家化妝上健身房到底該注意一些什麼呢?愛美不怕素顏...

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有些專家說吃膠原蛋白沒效，因為會被腸胃道分解，但廠商又拿出一堆吃了有效的研究數據，到底誰說的才是對的? 吃膠原蛋白有效嗎? 而你真的需要吃膠原蛋白嗎? Donna營養師教您兩個自我評估的方法：一是評...

本集主題：「爸媽不抓狂：心理師給爸媽的親子教養處方箋」新書介紹 　　 專訪作者： 邱永林 （Alan Chiu） 心理師 　　 內容簡介： 孩子不聽話 ╳ 愛搗蛋 ╳ 難溝通， 新手爸媽、多寶爸媽、...

本集主題：「走對路少生病：關節、筋膜大小毛病無障礙」新書介紹 　 專訪作者：羅明哲 　　　 內容簡介： 腳踩就痛、舉步維艱！竟是走錯路的問題？ 　　 走對路不簡單！ 跟著足部量測、輔具專家學正確步態...

需要吃保健食品? 賣保健食品的人會跟你說：「當然要吃啊」！ 但又會有專家說：「盡量吃天然食物，不要吃加工的保健食品」！ 到底誰講的才對? 賣保健食品的人是真心建議你，還是為了賣而賣呢? 在保健食品...

本集主題：「在還能愛的時候：癌症病房心理師的32則人生啟發」新書介紹 　 專訪作者：江珈瑋心理師 　 內容簡介： 「告別」是人生最重要、也最難的課題 無論你是病患還是家屬，心境是不捨還是遺憾 只要你...