#SBD怪獸Podcast #邱個ChillChillderPodcast #何立安 如果2021只能推薦一部紀錄短片，請看這裡： 《負重，並不孤單》超人與她的夥伴 - 麵包包的故事。 https:...

年紀漸長要飽受膝頭痛之苦，患上退化性關節炎似乎是正常不過之事，骨科專科醫生何嘉棋解釋，由於膝關節的軟骨會隨時間磨損退化，軟骨會越來越薄，終致骨與骨間的磨擦，從而產生痛楚及膝頭變形。何醫生補充，年長人士...

有一句話說「人老，腿先老」怎麼知道你的腿是不是提早老化了呢？問問膝蓋就知道。越來越多中年人甚至年輕人有膝蓋腫痛的困擾，可見膝蓋關節老化，並不是老年人的專利。膝關節在長期受力下，關節軟骨退化磨損，可能形...

年紀漸長要飽受膝頭痛之苦，患上退化性關節炎似乎是正常不過之事，骨科專科醫生何嘉棋解釋，由於膝關節的軟骨會隨時間磨損退化，軟骨會越來越薄，終致骨與骨間的磨擦，從而產生痛楚及膝頭變形。何醫生補充，年長人士...

本集完整內容：https://youtu.be/VzF8Iw_aPVo 30歲關節開始退化！醫師教你這樣吃 保護膝關節！「膝蓋卡卡」已經不是老人家的疾病，只要使用不當，一直給膝蓋壓力，就有可能把關節...

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本集完整內容：https://youtu.be/VzF8Iw_aPVo 30歲關節開始退化！醫師教你這樣吃 #保護膝關節 ！「膝蓋卡卡」已經不是老人家的疾病，只要使用不當，一直給膝蓋壓力，就有可能把...

30歲關節開始退化！醫師教你這樣吃保護 #膝關節 ！「膝蓋卡卡」已經不是老人家的疾病，只要使用不當，一直給膝蓋壓力，就有可能把關節中的軟骨磨損掉，造成 #退化性關節炎 。到底魚麟有什麼作用呢？可能也有...

本集完整內容:https://youtu.be/sYB4YhQwyoo 護膝跟視力保健一樣重要！三代共讀一起護膝 由於新冠肺炎期間，大家開始懂得防疫守則，戴口罩＋勤洗手＋少碰眼鼻口等等習慣，我們從小...