膕旁肌放鬆 在 現正直播中!【久坐族快自救~緊張又憤怒的火腿(膕旁肌)】 的影片資訊
🎯久坐族快自救~緊張又憤怒的火腿(膕旁肌) 🕘2020/03/13 周五晚上8點 坐姿時膕旁肌(大腿後側肌肉),處於縮短的狀態,若長時間久坐,僵緊的膕旁肌的拉力讓骨盆呈現後傾的不健康位置,導致脊椎的...
Search
🎯久坐族快自救~緊張又憤怒的火腿(膕旁肌) 🕘2020/03/13 周五晚上8點 坐姿時膕旁肌(大腿後側肌肉),處於縮短的狀態,若長時間久坐,僵緊的膕旁肌的拉力讓骨盆呈現後傾的不健康位置,導致脊椎的...
Facebook粉絲團: https://www.facebook.com/HunterPTworkout/ Instagram: https://www.instagram.com/hunterp...