本集主題：「自律神經失調：冷處理、抗發炎：喝冰水、局部冰敷、洗冷水澡→抗發炎、穩定自律神經、改善慢性病」介紹 訪問作者：楊翠蟬 醫師 內容簡介： 從理論、臨床、保養，到自律神經運作， 透過33則以...

第九十二部影片，屏東縣北大武山步道一日遊 拍攝於2021.01.16 烙野孩FB粉專：https://www.facebook.com/%E7%83%99%E9%87%8E%E5%AD%A9-108...

此影片為4月底拍攝，現在疫情擴散中請不要出門玩！大家做好防疫體恤醫護人員也保護彼此安全！🙏🏻 先看影片過癮！之後把值得的都爆玩一波❤️ Day3 住宿：諾亞方舟 🌟🌟🌟🌟 （位置還不錯，風格很美，但...

#步步Go#按摩拖鞋#腳底按摩 足部保健除咗可以去做腳底按摩之外，唔知大家仲有冇諗過可以著對拖鞋就搞掂呢？不如今日就等我同大家介紹一下呢款實用性滿分嘅「步步Go」天然石按摩拖鞋喇！ 呢款「步步Go...

#減肥計劃 #減肥藥 #好速纖 【日本 合一製藥苦丁茶祛油丸】日本JQA,SQF,GMP認證? 六大安心優勢能做到不頭暈、不乏力、不腹瀉、不心慌、不節食、不反彈。 通常可以選擇每天最高卡路里的兩餐餐前...

提到近年大熱的超級食物，紅菜頭一定上榜，它有「歐洲靈芝」的美譽，是因為有一種天然的抗氧化物質，稱為甜菜紅素，可以幫身體抵抗自由基的傷害，幫你抗衰老留住青春。它還有另一個很顯著的功效，就是降血壓，有外國...

｜急救失眠：中醫教自製中藥香包改善失眠 全部材料藥材舖買到超簡單 現代人精神壓力大，導致難以入睡、失眠等問題時有出現。除了改善生活習慣之外，中醫亦提供簡單的方法製作香包，以「外治」來幫助提升睡眠質素，...

立夏這個節氣代表開始踏入夏天，天氣逐漸炎熱。註冊中醫師何慧欣指出，中醫認為夏天屬於火，與心相應，心主神明，情緒較為波動，出現胸悶、口乾、心煩、失眠等情況，嚴重者甚至現中暑或昏迷情況。夏天天氣炎熱潮濕，...

#彈力帶間歇運動 #10分鐘全身動起來 呃～跟了黑媽團購買了運動工具， 是不是還放著沒打開？ 或是打開了還不知道怎麼駕馭它？ #絕對不是拿來綁老公的 #也不是拿來固定小孩 黑媽不誇張！ 彈力帶就是...

花膠乃養顏補品，西方營養學認為花膠蛋白質含量高，含有大量膠原蛋白，有助改善皮膚彈性，對抗皮膚老化，亦可以改善骨骼質量。從中醫的角度，花膠性平味甘，有滋陰養顏、療傷止血、固本培元的作用，最適合體質虛弱者...