「女生月經問題一好，其他什麼問題都會好！」這次節目再度邀請了中醫健身教練Kai，要用中醫結合賀爾蒙知識的角度，來談現代女生的各種婦科問題！這集將會和你聊聊：『女性賀爾蒙平衡與失衡的概念』、『現代女性比...

0:00 前情提要 1:13 腳底穩定訓練 1:59 縮足運動 3:06 足底功能性訓練 4:52 冷熱交替療法 足底筋膜發炎很難好的原因是因為， 足底在人體的末梢，而末梢又是離心臟最遠的地方， ...

楊丞琳　出道二十週年大逆轉 挑戰TRAP新舞曲　重拾舞鞋完成唱跳夢 〈BAD LADY〉 壞女人出世　全面抱緊處理 🎧數位收聽：https://umg.lnk.to/BADLADY 女人不壞　男...

睡眠真的非常重要， 尤其是我平常就一直腰痠背痛的人哈哈～ 如果睡到不適合的床墊真的超痛苦， 我自己的是紫珍珠款式的床墊～ 我也理解床墊真的需要試躺， 仙度瑞拉床墊提供30天試躺， 躺躺看才知道是不是你...

早安健康網站: https://www.edh.tw/ 早安健康FB:https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 0:00 陳相宏 復健科醫師 0:...

大多數的女生都會有橘皮問題，到底什麼是橘皮組織？橘皮組織是什麼原因造成的，為什麼女生比男生容易有橘皮問題？橘皮組織要怎麼改善？擦保養品就可以消除橘皮組織嗎，這一集通通告訴你！ 不少女生飽受 #橘皮組...

早安健康網站: https://www.edh.tw/ 早安健康FB:https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 0:00 毛琪瑛 復健科醫師 0...

本集主題：「超前部署！遠離「肩」苦人生，骨科醫師的肌肉反向拮抗術」介紹 　　　　　　　 訪問作者：石英傑 醫生 　　　　 內容簡介： 告別硬肩膀，痠、痛、麻、僵、凍 一次通通OUT！ 吾Want再舉，...

之前因為不明原因被封鎖的日出系列終於又復活了(ﾟ3ﾟ)～♪ 日出系列想走的是一種輕快、溫暖、勵志的路線 適合搭配的時機：早上叫醒你、下午醒神用 或任何需要被灌雞湯的心情低落 - 今天是中醫實習滿第二週...

#睡不好 #台語影片 睡前看個電視，越看越激動，越看越焦慮，到了睡覺時間，反而心驚驚更睡不好；有些人還會說，其實我晚上也沒有睡不好，就是會一直跑廁所，這樣的睡眠品質真的好嗎？今天就讓培樺和宜婷教教大家...