脂肪剋星 在 【減肥】少量多餐越吃越胖?名醫教你正確168斷食法:6個月減34公斤不復胖! ft. 蕾菈、宋晏仁、蔡尚樺 |下班經濟學131 的影片資訊
168斷食法、不吃澱粉減肥法,方法百百種,你試過哪一種最有感?下班經濟學邀請到名醫宋晏仁與網紅蕾菈,分別用不同方法,狂瘦20公斤,宋晏仁醫師的病人更只花6個月就瘦了34公斤並且不再復胖,到底秘訣是什麼...
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產後,從人生最高峰通往人生理想體態,全靠她。 由奧地利運動科學家 Norbert Egger博士發明的運動科技,通過真空和壓縮的技術,加快腰部、臀部、腹部和大腿位置的頑固脂肪血液循環,比起常規鍛鍊高...
超強降血壓好食材——小黃瓜 日本專業醫師推薦優質小黃瓜食譜,幫助促進血液循環,預防改善高血壓問題,還能減肥! 小黃瓜清脆爽口,在各年齡層中都是相當受歡迎的食材,尤其天氣熱時吃既開胃又下飯,總讓人...
#小黃瓜 常常被用在許多料理之中,但很少人知道,小黃瓜不只能讓菜餚的味道更有層次,所含的利尿元素 ( 鉀 、 瓜胺酸 ),還能幫助身體#排毒 及#消水腫 。 日本前國足女將丸山桂里奈退休後,飲食不規...
有著鮮豔的綠色外皮,單只是沾味噌、醬油、醋生吃就很美味,也可拿來醃漬以及入菜的小黃瓜, 是日本與台灣飯桌上常見的食材,而有著高含水低熱量特性的小黃瓜,其實還有排熱消水腫、幫助瘦身的效果, 可說是夏季最...