肩胛骨穩定訓練 在 五個肩胛骨穩定訓練|by鄭宇劭物理治療師 的影片資訊
肩膀是活動度很大的關節,需要良好的肌肉控制來維持穩定性。 今天教大家五個提昇肩胛骨穩定跟活動度的訓練方式。 什麼是穩定性 https://www.l-kk.tw/biomechanics/stabi...
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肩膀是活動度很大的關節,需要良好的肌肉控制來維持穩定性。 今天教大家五個提昇肩胛骨穩定跟活動度的訓練方式。 什麼是穩定性 https://www.l-kk.tw/biomechanics/stabi...