我近期在國外的社交媒體看到健身界熱烈的在討論這個話題，這讓我感到很難過，因為長久以來我一直是Jeff的粉絲。今天我想透過這支影片跟你們分享我對這個議題的看法。 點選下方連結 輸入MypSeb 可享...

簡單介紹與增肌有關的補充劑：肌酸 Creatine 透過以下連結購買Myprotein產品，將會幫助頻道發展。 【MYPROTEIN】 http://tidd.ly/add626aa 4折優惠碼：...

Myprotein目前有每年一度最大活動 最大折扣有每日特價商品4折 每樣商品幾乎都是5折唷 現在還有滿額好禮三重送 記得要買到＄2500，就會有免運費唷～（Sweet） 高蛋白零食試吃評測 http...

Description : 在家也能訓練出大胸肌， 只需透過徒手訓練(同時可以使用加入重量的背包) 以及一條彈力繩。今天的訓練非常有效，大多數的你們都可以完成。請別忘了給我一個讚，以及與你的朋友們...

你是否也因為疫情停止上健身房了？別擔心，影片裡我與你分享3個基本但非常關鍵的規則幫助你在無法上健身房的同時維持肌肉量。 點選下方連結 輸入MypSeb 可享 Myprotein 全館6折: ...

非常謝謝八方雲集對於我們的支持與贊助。我們一家三口都喜愛八方的餃子🥟 能有這次的合作機會， 我們感到無比的榮幸及感恩。 尋找你的鄰近門市 https://www.8way.com.tw/ 追蹤IG...

Yalan和我一如往常來到了Costco好市多購物，但是這次我們記錄了平常購買的東西，幫助肌肉鍛鍊保持良好體態。我們同時與你們分享一些需要提防的產品。希望你喜歡今天的影片，如果覺得有用，請與你的朋友和...

兩週前，我在 Instagram 即時動態尋求大家對肌酸的疑問，我們收到了非常多的回覆，今天的影片，我們選出了30個問題，用最簡單明瞭的科學證實為你們做回覆。如果你覺得這個影片有用，請別忘了給我一個讚...

大家好， 歡迎回到我的頻道，今天我要和你們分享5個超級組動作，我覺得很讚，你一定要加入你的訓練課表，尤其是如果你想要增加肌肉量和突破瓶頸。這5個超級組將會讓你訓練全身。 Myprotein link...

近期非常多人熱烈討論「乳清蛋白、EAA和BCAA」三者的差別，許多人私訊、留言問我，到底它們又有什麼區別？又到底它們為什麼比乳清蛋白貴這麼多？是否真的有值得入手的地方？EAA或BCAA是否能完全代替乳...