希望大家多多加入會員～謝謝～給我們一點支持 連結 https://www.youtube.com/channel/UCCbnUEWAM0lUorcBs7MS8CA/join =============...

我的減重日記，切勿模仿，單純如實紀錄： 05.06 周三 第00天 ¦PM11:00開始斷食 ¦體重 110.0kg ¦鍛鍊 休息 ¦飲食 蛋白質補充日 飯後102.0kg 執行斷食前最後一餐，暢食火...

不管是夾吐司、飯糰、清粥小菜，還是配稀飯，總習慣加入「肉鬆」拌一下（超喜歡的啦 臺中市大安區農會自創「飛天豬．安農」品牌繼推出安農香腸的好評之後，現在即將再度推出「#健康純肉鬆」，採用在地豬農所飼養...

成立15年來的晨露庄，以老闆娘庄媽張羅的12+1早餐最聞名，搭配地瓜稀飯的12道菜，有自己醃的鴨賞，醬的豬肝，煮的麵筋，燻的豆皮，醬冬瓜加味的蒸肉丸，尺寸最小的魩仔魚，羅東70年老店的肉鬆， 還有庄媽...