关注品城记FB账号→https://www.facebook.com/%E5%93%81%E5%9F%8E%E8%AE%B0-108704327677986 嘴巴和眼睛都停不下來！想要感受地道的惠東風...

不用開工，李若彤可以一星期七天都做健身，她迷上健身已有二十年，穿上吊帶裙一谷手臂就見到「老鼠仔」，她說：「九七年開始少拍戲嘛，有位在澳洲讀體育的朋友來港，一次接觸就迷上，可能讀書時都屬於好動型，兩個月...

你知道以前的學生有多派嗎？ 日治時期，不服從本島人學生要向內地人學生敬禮的潛規則， 那就找學長助陣全校大車拼一番！ 看不慣警察大人趾高氣揚、高高在上的態度？ 那就當街大小聲氣到警察署長爆氣拔刀！ 二...

二頭肌訓練 ft. Eddie Lai 二頭肌，我地香港人叫老鼠仔，擁有強而有力的臂彎，你既另一半先會有安全感，之前網上曾瘋傳的男友臂彎同夾蘋果手臂已經過去啦，等你地見識下咩叫真男人臂彎!!!! ...

三年零八個月、60年代制水、食老鼠仔醫肚……102歲的崔祥口述親身經歷，在他旁邊的19歲醫科生朗澄，雖然未至於聞所未聞，但僅止於此。如果說三年一個gap，那麼二人足足有27個gap了，罅頓成鴻溝。二人...

【強化三頭肌 · 收緊拜拜肉】你要鍛鍊的18個三頭肌動作 好多人練手臂，都會選擇瘋狂練二頭肌，即是我們常叫的「老鼠仔」，不過其實三頭肌比二頭肌佔上臂更大的體積喔！因此，如果想上臂視覺上顯得更加強壯，...

今次【人狗動起來】介紹嘅動作可以訓練手臂二頭肌，只要跟住幾個步驟做，就可以同愛犬慢慢練隻「老鼠仔」返嚟！ 高級私人體適能教練 Ingrid今次會同狗狗「丁丁」，同大家做一個叫「二頭肌彎舉」嘅運動，主...

小可愛陀螺仔的第一件玩具 facebook專頁 https://www.facebook.com/kenho219/ 熱門上傳影片 https://www.youtube.com/watch?v=...

夏天嚟啦梗係唔少得著吓背心出街啦 呢個時候就係show手臂線條嘅黃金時機 :P 要條手臂線條靚, part part 肌肉都要練㗎 就跟日日教練學吓，今集有4組練出老鼠仔嘅動作教大家 想知更多日日教...

飛鷹捉老鼠仔？多謝大家支持！！！...