禮拜四早上秤體重還在52.2kg，禮拜五晚上去重訓後， 禮拜六早上秤直接掉到51.45kg...超猛~明明每餐都吃超飽的😂😂😂 果然搭上運動效果更是加倍！低醣挑戰快結束啦！期待成果！ 💥請依照...

一天一蔬食！【櫻花蝦炒高麗菜】清爽脆甜無負擔！ 「網友投稿想學快速出好菜的教學！」 「而蔬食是每個家庭必煮的家常料理！」 高麗菜就是大受歡的迎菜色之一 簡單哥更要跟你說 如何把菜梗炒得跟菜葉一樣美味的...

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對抗疫情！免疫力再提升！簡單跟著做！【元氣鱸魚湯】 大家好我是簡單哥！ 跟著簡單哥做菜讓你的生活變得很簡單， 最近大家要好好保護自己的身體！ 注意自己的健康狀態！ 簡單哥今天教大家一道， 好喝又健...

簡單教你做！小孩最愛的放學點心！【起司培根豬肉捲】 大家好我是簡單哥啦!! 跟著簡單哥做菜讓你的生活變得很簡單 今天簡單哥教大家做一道很簡單的料理， 喜歡吃烤肉喜歡吃起司的你一定要學起來， 輕輕鬆...

夭壽!!這次麥當勞太厲害了!!牛肉蔬菜培根都超甜，吃完一點油膩感都沒有~很舒服的口感!! 連黑熊這個前任員工都讚不絕口!!滿分!! 請用訂閱代替掌聲▶https://goo.gl/4cGq4T 或者在...