美型運動 在 KimiBarre®Body | 一招讓你從此告別產後鬆垮肚肉 | KimiBarre®小教室 的影片資訊
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2分鐘瘦全身 超炸汗 鍛鍊易瘦小肌群 基本功為什麼重要?/ by KIMIKO Studio 來回顧一下上週的 #代償 文 https://www.instagram.com/p/BviYGUjH...
午休時間跟著KIMIKO做,連伸個懶腰都會瘦!! 為什麼? 因爲,我們連伸懶腰都在 #燃燒 呀!❤ 跟伸懶腰相關的肌肉有: 1.腹橫肌 2.腹內斜肌/腹外斜肌 3.豎脊肌 KimiBarre...
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10年前的KIMIKO!!! Kimiko on 浙江衛視 愛唱才會贏錄影 開場舞Show 這是一場很特別的開場演出 本來是一場個人秀(不帶Dancer老師) 後面的舞群是在我登場前,突然出現的...
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不起眼但超有效的細腿小動作動作分析 by KIMIKO Studio/佩佩老師 📌準備動作: Part1 坐在地板上,單側臀部著地,同側手放置於腰間,對側手支撐地板,夾屁股、縮肚子、上半身挺起來 ...
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