地中海飲食特色是甚麼? 地中海的好處是甚麼? 中國人如何實行地中海飲食法? 地中海飲食減肥 可能嗎? 營養師示範 地中海飲食菜單 #營養師媽媽Priscilla #地中海飲食食譜 #地中海飲食好處 ...

▼文字食譜在下方喔▼ 先講結論！經過我們反覆測試，用氣炸鍋做出來的效果更好，保留可樂果香氣、魚肉軟嫩，用油炸的作法，可樂果香氣會跑掉desu。 很趴的食物，超級脆口的外皮，讓你在任何派對都秀爆！ ...

必勝客新品又來啦～ 沒想到這次竟然和鼎王麻辣鍋合作，滿滿的火鍋料完整呈現在比薩裡！ 【史上最簡單的拼圖！誰能最快完成】https://youtu.be/znxUh6f__pc 【True麵全品項開箱...

香麻軟嫩的麻婆豆腐，在嘴裡跳舞的熱燙口感實在太迷人。 想要貼近年輕人的生活，所以把特級廚師劉昂星請出來，揣摩他六味一體的高端口味。影片拍完才發現，ㄢˋ 現在的少年家應該根本沒看過中華一番啊！會認識特...

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之前的影片已經有教大家如何自製希臘優格，接下來就是把希臘優格拿來做非常多好吃又健康的料理。 我每次在課程中教做這道【優格鮪魚吐司】後，一定會被搶完，而且學員們都不會放過碗裡殘留的最後一點優格鮪魚醬，因...

之前的影片已經有教大家如何自製希臘優格，接下來就是把希臘優格拿來做非常多好吃又健康的料理。 這個影片教大家做兩款【希臘優格地瓜泥】，一款甜的，一款鹹的，兩種我都超愛的，好好吃喔~~~ 我在影片中也有示...

對，你沒看錯，營養師也會吃泡麵喔！ 泡麵有防腐劑嗎? 泡麵不健康嗎? 泡麵鈉含量很高嗎? ... 其實很多人都誤會泡麵了啦！ 影片中Donna營養師會告訴你把泡麵變健康的五撇步。 =========...

想喝珍珠奶茶或飲料又擔心會變胖嗎? 其實有訣竅。 影片中Donna營養師會教你喝珍奶不會變胖的秘訣，尤其在這個 "黃金時間" 喝最不容易胖！ ============================...

你喜歡吃炸雞或鹹酥雞嗎? 其實營養師偶爾也會有想吃的慾望，但好在我身為營養師，知道要搭配哪些食物一起吃可以減少對身體的傷害，就是一種吃毒藥也要記得吃解藥的概念。 影片中Donna營養師會告訴各位要如何...